Consulta
Què et puc aportar?
A consulta et puc ajudar a adquirir uns bons hàbits alimentaris que perdurin en el temps, fer passes per millorar la teva relació amb l’alimentació i facilitar-te a trobar una fórmula a la teva mida.
Àrees que acompanyo
Busques millorar els teus hàbits alimentaris? Vols aprendre a organitzar la teva alimentació d’acord amb els teus objectius? Necessites portar a terme aquest canvi?
A consulta podràs aprendre a dur una alimentació saludable, tenint en compte la salut física i mental. Treballarem la desmitificació de creences, resoldrem dubtes, aprendrem a llegir etiquetes i ser crítics a l’hora d’anar a comprar. Flexibilitzarem les pautes en moments concrets (àpats fora de casa, celebracions…)
Pautes prèvies a la concepció, durant els diferents trimestres de l’embaràs ajustant-les als requeriments del nostre organisme, i postpart. Cal cuidar la mare perquè pugui cuidar el nadó.
Inici de l’alimentació complementària. Al·lèrgies i intoleràncies. Nutrició clínica pediàtrica.
Pateixes alguna malaltia com obesitat, diabetis…? Tractarem la patologia des de l’educació nutricional perquè tinguis els recursos adequats, respectant sempre la salut física i mental.
Pateixes simptomatologia digestiva com inflamació, flatulències, gasos, malestar després dels àpats o sensació de molt atipament després de menjar?
A consulta podem treballar en casos de celiaquia, al·lèrgies, intoleràncies alimentàries, dispèpsia, hèrnia d’hiat, Helicobacter pylori, síndrome de l’intestí irritable, SIBO o malaltia inflamatòria intestinal, entre d’altres.
Amb el servei de nutrició podràs trobar-te més bé i conèixer quins aliments són els que et van millor per a la teva simptomatologia. En el cas de les patologies digestives pot haver-hi problemes d’absorció i dèficits nutricionals. Per això, t’ajudaré a planificar els teus menús per assegurar un bon estat nutricional.
El meu objectiu és que obtinguis els recursos necessaris perquè puguis gestionar l’alimentació de tal manera que gaudeixis de bona salut digestiva.
T’han sortit alguns resultats de l’analítica alterats? T’han diagnosticat fetge gras, hipercolesterolèmia, hipertrigliceridèmia o diabetis? Tens un fill o filla amb diabetis tipus 1 i vols saber gestionar la seva alimentació i la de tota la família?
Gràcies a l’educació nutricional i les eines que t’emportaràs, podràs millorar els teus resultats analítics i aprendre de manera definitiva quina alimentació seguir a llarg termini.
L’itinerari recomanat
L’itinerari recomanat
Si ho tens clar, inicia el teu procés de canvi. M’agradarà acompanyar-te.